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Programme YOGA PRÉNATAL - 13H

9 mois de transformation

Voici tout le contenu de cette formation.

Audio pour chacun des 9 mois

file-play 9 leçons

walk 9 étapes

  • 1
    Audio prénatal - 1er mois
    walk 0/1 étape
  • 2
    Audio prénatal - 2ème mois
    walk 0/1 étape
  • 3
    Audio prénatal - 3ème mois
    walk 0/1 étape
  • 4
    Audio prénatal - 4ème mois
    walk 0/1 étape
  • 5
    Audio prénatal - 5ème mois
    walk 0/1 étape
  • 6
    Audio prénatal - 6ème mois
    walk 0/1 étape
  • 7
    Audio prénatal - 7ème mois
    walk 0/1 étape
  • 8
    Audio prénatal - 8ème mois
    walk 0/1 étape
  • 9
    Audio prénatal - 9ème mois
    walk 0/1 étape

Pratique de yoga prénatal adapté et progressive

file-play 13 leçons

walk 13 étapes

  • 1
    Yoga prénatal #1
    walk 0/1 étape
  • 2
    Yoga prénatal #2
    walk 0/1 étape
  • 3
    Yoga prénatal #3
    walk 0/1 étape
  • 4
    Yoga prénatal #4
    walk 0/1 étape
  • 5
    Yoga prénatal #5
    walk 0/1 étape
  • 6
    Yoga prénatal #6
    walk 0/1 étape
  • 7
    Yoga prénatal #7
    walk 0/1 étape
  • 8
    Yoga prénatal #8
    walk 0/1 étape
  • 9
    Yoga prénatal #9
    walk 0/1 étape
  • 10
    Yoga prénatal #10 Chaise et mur
    walk 0/1 étape
  • 11
    Yoga prénatal #11
    walk 0/1 étape
  • 12
    Yoga prénatal #12 Ballon
    walk 0/1 étape
  • 13
    Pratique de fin de grossesse pour le bassin
    walk 0/1 étape