Eva Manceau Yoga
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REPLAY SAISON 2025-26 L'ÉNERGIE : LES CHAKRAS

Trimestre 1 : Introduction & Exploration des Chakras

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file-play 13 leçons

walk 13 étapes

  • Cours d'ouverture
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  • Les 7 centres énergétiques principaux - Chakras
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  • Premier centre énergétique - Chakra racine - Muladhara
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  • Deuxième centre énergétique - Chakra Sacré - SVADHISTANA
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  • Troisième centre énergétique - Chakra du plexus solaire - MANIPURA
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  • Quatrième centre énergétique - Chakra du Coeur - ANAHATA
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  • Cinquième centre énergétique - Chakra de la Gorge - VISHUDDHA
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  • Sixième centre énergétique - Chakra du 3ème Oeil - AJNA
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  • Septième centre énergétique - Chakra coronale - SAHASRARA
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  • Intégration et lien : 1er et 2ème Chakras
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  • Intégration et lien : 3ème et 4ème Chakras
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  • Intégration et lien : 5ème, 6ème, 7ème Chakras
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  • Voyage d'intégration des 7 chakras
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Trimestre 2 : Approfondissement de chaque Chakras

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file-play 4 leçons

walk 4 étapes

  • Approfondissement : Chakra racine - Muladhara #1
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  • Approfondissement : Chakra racine - Muladhara #2
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  • Approfondissement : Chakra Sacré - SVADHISTANA #1
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  • Approfondissement : Chakra Sacré - SVADHISTANA #2
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